Suroviny: 1 nízkotučný tvaroh- (250 g), 1 kelímok jogurtovej zálievky na šalát, pažítka alebo vňať jarnej cibuľky.
Postup: Tvaroh a jogurtovú zálievku na šalát zmiešame, natrieme na krajce chleba a posypeme nasekanou pažítkou alebo cibuľkovou vňaťou.